Ez egy 2013-as könyv, amiről akkor lemaradtam. Már egy ideje vadásztam rá. A Bookline-on felbukkant egy olvasatlan antikvár példány, azonnal lecsaptam rá. Éééés nem kellett csalódnom. Remek könyv az akaraterőről. Kevés könyv tud újat mondani nekem, de ez ilyen volt. Daniel H. Pink mikor könyve sokat merít ebből. Csak azért említem, mert azt olvastam előtte :). Nagyon ajánlom!
Összefoglaló leírás:
Miért nem teljesülnek az újévi fogadalmak? Miért fulladnak rendre kudarcba a fogyókúrák? Miért bizonyulunk gyakran képtelennek arra, hogy azzal foglalkozzunk, amivel szándékunkban áll? Hogyan vált korunk emberének egyik legnagyobb problémájává az önkontroll, illetve annak hiánya? Mi voltaképpen az akaraterő? E kérdések megválaszolására nagyon sok, sokszor meglepő eredményeket hozó tudományos vizsgálatot végeztek az elmúlt évtizedekben. Kiderült például, hogy izmainkhoz hasonlóan az akaraterőnk is kimerül, ha túlerőltetjük, ezért ügyesen be kell osztanunk – viszont fejleszthető is. A "többet ésszel, mint erővel" és a "rend a lelke mindennek" népi bölcsességek szellemében számos tippet kapunk ehhez a könyv lapjain, többek között a határidők betartásával, a tennivalók listájának csökkentésével, a figyelem összpontosítással és a káros szenvedélyektől való megszabadulással kapcsolatban. A szerzők a legfontosabb kutatások leírása és az eredmények elemzése mellett híres emberek élettörténetéből vett példákkal teszik olvasmányossá és közérthetővé mondanivalójukat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése