Jelenlét Így beszél a tested Amy Cuddy

Amy Cuddy TED előadása.

51 nyelvre fordították le, a bejegyzés írásakor 42 330 463 letöltésnél járt a nézettség. Majd hülye lett volna nem írni egy könyvet. A könyv eleje a jelenlét leírásával kezdődik, majd a második felére átvált a viselkedésről szóló számtalan tanulmány felsorolásába. A végét a neki írt levelekkel zárja.
Inkább dolgozat mint könyv, annak élvezetes. Már annak aki élvezi a több tucat kísérlet leírását és értelmezését.


Hivatalos leírás:

Az élet legnagyobb kihívást jelentő pillanataiban gyakran megijedünk és szétszórttá válunk, így nem tudjuk magunkból kihozni a maximumot. Utána pedig bosszankodunk, bánkódunk, hosszan rágódunk a történteken.
Amy Cuddy, a neves harvardi szociálpszichológus könyve megmutatja, miként érhető el némi gyakorlással az a lelkiállapot, amely lehetővé teszi, hogy magabiztosan és meggyőzően viselkedjünk komoly téttel járó helyzetekben, így például munkatárgyalásokon, randevúkon vagy nyilvános események alkalmával.
A tudományos pontosságot az olvasmányos, életből vett példákkal ötvöző kötet feltárja a kapcsolatot test és lélek között, valamint közérthetően elmagyarázza, miként alakítja a testbeszédünk, hogy kik vagyunk, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, és mindezek fényében milyennek lát minket a környezetünk.

Alkotó rendetlenség Tim Harford

Az alkotáshoz, kell némi zűrzavar :).

Hivatalos leírás:

Milyen összefüggés van a kreativitás és a zűrzavar között?
Hogyan születhetnek új ötletek meglepő fordulatokból és váratlan találkozásokból?
Miért hat olykor bénítólag a rendszeretet a szakmai és magánéletünkben?

Már gyerekkorunktól fogva arra nevelnek bennünket, hogy rendezett és világos kategóriákba sorolt, megtervezett és kiszámítható keretek közt éljünk. Ám a legtöbbre értékelt emberi tulajdonságoknak - a kreativitásnak, a nyitottságnak és a rugalmasságnak - szerves része, sőt talán legfontosabb alkotóeleme a zűrzavar és a káosz.
Tim Harford az idegtudomány, a pszichológia és a társadalomtudományok legfrissebb kutatási eredményeit felhasználva sikeres emberek példáival szemlélteti, hogy ha kreatívak és rugalmasak akarunk lenni, teret kell engednünk némi káosznak. Az Alkotó rendetlenség ösztönző és olvasmányos mű, amely bemutatja a zűrzavar megfizethetetlen előnyeit otthon, a munkahelyen, az osztályteremben - és általában az életben.

Az orvoslás törvényei Siddhartha Mukherjee

Rövidke kis könyv. Érdekes, de kb. olyan mintha egy hosszabb blog bejegyzés lenne. Azért annyira jó volt, hogy megrendeljem a korábbi könyvét, a Betegségek betegsége - Mindent a rákról.



Hivatalos leírás:

Feljegyzések egy bizonytalan tudományterületről
„Soha nem hittem volna, hogy az orvoslás ennyire törvények nélküli világ.”

„Az »orvoslás törvényei« valójában a bizonytalanság, a pontatlanság és a hiányosság törvényei, és minden olyan tudományterületre érvényesek, ahol ugyanezek az erők működnek. Ezek a törvények a tökéletlenség törvényei.”

Valóban tudomány-e az orvostudomány? Vannak-e az orvoslásnak olyan általánosan érvényes törvényei, mint más tudományágaknak? Bár a válasz elsőre egyértelműnek tűnik, Siddhartha Mukherjee, a Betegségek betegsége Pulitzer-díjas szerzője, a világ egyik vezető rákkutatója e könyvében eddig ismeretlen szemszögből vizsgálja az orvoslás vezérelveit, és meglepő következtetésekre jut. Lenyűgöző és gondolatébresztő olvasmány ‒ orvosoknak és betegeknek egyaránt.

A boldogság receptje - Változtass, hogy változhass Santandreu Rafael

Szórakoztató könyv, nem kevés tanulsággal. Sokakat azonban kiakaszthat a nagyon Buddhista szemlélete. A kognitív pszichoterápia nem egy könnyed délutáni sütievés :).

Hivatalos leírás:

LEVERT, AGGÓDÓ VAGY MORGÓS? ITT A LEHETŐSÉG, HOGY NYUGODTTÁ, VIDÁMMÁ ÉS OPTIMISTÁVÁ VÁLJON EGY KIVÁLÓ TERAPEUTA SEGÍTSÉGÉVEL!
Rafael Santandreu, a Barcelonában tevékenykedő neves pszichológus vallja, az életet élvezni kell: szeretni, tanulni és felfedezni. Mindezt azonban csak akkor érhetjük el, ha a félelmeinket legyőzve elsajátítjuk, hogyan mondjunk búcsút a mindennapjainkat megkeserítő negatív gondolatoknak.
Páciensek és híres emberek történeteit bemutatva nyújt segítséget abban, hogy megváltoztassuk a gondolkodásmódunkat és másképp cselekedjünk. A szerző a kötetben a kognitív pszichológia legkorszerűbb és leghatásosabb eredményeit osztja meg velünk mindezt azzal a nemes céllal, hogy erősebbek és boldogabbak legyünk.

Túladagolt boldogság - A pozitív gondolkodás mellékhatásai Oliver Burkeman

Érdekes és élvezetes olvasmány. Ha már unod, hogy a képedbe nyomják a pozitív gondolkodást, a keep smiling stílust, a túladagolt optimizmust, olvasd el és kiderül nem vagy egyedül!

Hivatalos leírás:

A sikerhez a kudarcon, a nyugalomhoz a szorongás elfogadásán keresztül vezet az út avagy hogyan segíthetünk magunkon radikálisan új módszerekkel?

Az önsegítő könyvek nem működnek. A gazdagság már ha egyáltalán sikerül elérnünk nem feltétlenül jár együtt a boldogsággal. A szerelem, a családi élet és a munka gyakran éppen annyi nehézséget okoz, mint örömöt. Még abban sincs közöttünk egyetértés, hogy mit jelent a boldogság. Hiábavalóan hajszoljuk hát? Vagy csak rosszul közelítünk hozzá?
Oliver Burkeman Keleten és Nyugaton, régi szövegekben és távoli tájakon kutakodott, hogy könyvében olyan különleges embereket mutathasson be, akik egyedien és meglepő módon gondolkodnak az életről. Legyenek bár kísérleti pszichológusok, a terrorizmus szakértői, buddhisták, gyakorlatias üzletemberek, görög filozófusok vagy modern guruk, abban valamennyien egyetértenek, hogy mind egyéni, mind társadalmi szinten a boldogság szüntelen hajszolása tesz minket boldogtalanná. Pedig máshogyan is eljuthatunk a boldogsághoz és a sikerhez. Méghozzá a kudarc, a pesszimizmus, a kockázat és a bizonytalanság elfogadásával még ha általában épp ezeket igyekszünk is elkerülni.
A gondolatébresztő, meghökkentő, ugyanakkor humoros mű az intelligens ember kalauza a boldogság sokszor félreértett fogalmának megértéséhez.

Méregtelenítő kúra az önfejlesztő könyvek áldozatainak
The Guardian

Az összeomló birodalom John Scalzi

Hohó! Ez igen. Egy picit nehezen indult be, de aztán.... Nagyon várom a folytatást.

Hivatalos leírás:

Egy új világban játszódó űropera-sorozat első kötete a Vének háborúja Hugo-díjas bestseller-szerzőjének tollából.

A világegyetemünket a fizika törvényei uralják, így nem lehetséges a fénysebességnél gyorsabb utazás. De egy dimenziókon túli mező, az Ár felfedezése mindent megváltoztat. Az emberiség elérheti a téridő bizonyos pontjait, melyeken át számtalan naprendszerbe eljuthat.

Az emberiség kiárad a Földről az űrbe, idővel megfeledkezik a gyökereiről, és új birodalmat alapít, az Egyesülést. Alapelvük, hogy egyetlen emberi előőrs sem maradhat meg a többi nélkül. Ez biztosítékot jelent a csillagközi háború ellen, de egyben az uralkodás záloga is a birodalom vezetősége számára - a rendszer azonban nem hibátlan, és erre néhányan rájönnek.

Egy tudós az élete kockáztatásával próbálja tudatni az uralkodóval, hogy a birodalom az összeomlás szélére került. Az egyik kereskedőház sarja ördögi összeesküvés nyomaira bukkan. Az Egyesülés új császárnője pedig veszélyes hazugságokkal és árulással kénytelen megküzdeni, miközben körülötte kitörni készül a forradalom. Míg mindhárman versenyt futnak az idővel, hogy megmentsék az emberi civilizációt, az ellenfeleiknek egészen más terveik vannak.

John Scalzi a világhírű Vének háborúja-sorozat után ismét bizonyítja, hogy miért tartják korunk egyik legjobb űropera szerzőjének. Az összeomló birodalom izgalmas nyitánya egy új, grandiózus sorozatnak, az év kihagyhatatlan sci-fije.

Láncreakció - Az atombomba története Hubert Mania

Na valami ilyen könyv kellene, amivel a gyerekekkel megszerettethetnénk a tudományt. Izgalmas mint egy krimi és még igaz is, pár hibát leszámítva.

Hivatalos leírás:

1896-ban Henri Becquerel különös sugárzást fedezett fel az urániumban, amit Marie Curie radioaktivitásnak nevezett el. A következő évtizedekben olyan német fizikusok, mint Max Planck, Albert Einstein és Werner Heisenberg döntően hozzájárultak az atommagon belüli folyamatok megértéséhez. Göttingenben, a magfizikusok Mekkájában egy amerikai diák, J. Robert Oppenheimer is tőlük tanult. 1939 elején a kutatókat fellelkesítette Otto Hahn közlése: az atommag hasítható.
Megtették hát az első lépést az atomenergia felszabadításához vezető úton. Fél évvel később azonban kitört a második világháború, és az addig egymással baráti viszonyt fenntartó és heves vitákat folytató fizikusok hirtelen két egymással ellenséges hatalmi tömb titoktartásra kötelezett alattvalóivá lettek.
Hubert Mania ebben az izgalmas könyvben elbeszéli az első atombomba történetét, az ötletek, felfedezések és elképzelések láncreakcióját. Mesél a tudósok intrikáiról, a tudományos és emberi irigységről, de a nagy kalandban résztvevők zsenialitásáról is.